aiuto per la kur

ragazze ho intesione ( con il mio istruttore) di preparare una kur per i prossimi campionati regionali/italiani che ci saranno credo tra ottobre e dicembre... io non so da dove cominciare ad esempio a prendere i movimenti standard per scrivere la ripresa...la musica invece l'ho trovata su internet ma è a pagamento... avete consigli su dove prendere i movimenti le musiche ecc?

mi dispiace non so come aiutarti... non faccio dressage per ora